Segi Makanan dan Minuman
1. Bekas Botol Air Mineral
Mungkin
sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol
plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor.
Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga
sebagai polyethylene terephthalate atatu PET) yang dipakai di
botol-botol ini mengandung zat karsinogen (atau DEHA).
Botol ini aman untuk dipakai
1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih
dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari.
Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat
karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli
botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol
plastik.
2. Sate
Kalau
Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika
kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang
yang dapat menyebabkan kanker dan mengakibatkan sel-sel pada otak tidak
berkembang dan pada akhirnya bsa membuat anda susah berkonsentrasi.
Untuk itu kita punya
obatnya
yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena
sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata
punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.
3. Udang dan Vitamin C
Jangan
makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan
keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari
Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal
dalam hitungan jam. Mengkonsumsi udang dan Vitamin C secara bersamaan
dapat mengakibatkan sel2 stimulus OTAk menjadi gampang terganggu,pada
akhirnya dapat mengakibatkan kebodohan dan IQ menjadi Turun.
4. Mie Instan
Untuk
para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling
tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan
mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat
lilin
yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket
satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan
meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang,
karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk
memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap
hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini
disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter
tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2
(dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.
5. Bahaya Dibalik Kemasan Makanan
Kemasan
makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi.
Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus
makanan dan cenderung dianggap sebagai “pelindung” makanan. Sebetulnya
tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai
sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan
mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman,
promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai
pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung
dengan makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang
dikemasnya.
6. Kopi
Minum
Kopi secara berlebihan, para Ilmuwan menganjurkan minum kopi maxsimal
hanya 3 gelas cangkir ,itupun cangkir yang berukuran kecil.
7. Merokok
Inilah
mengapa bangsa Yahudi tidak merokok walaupun penghasil rokok berasal
dari Yahudi, karena bangsa yahudi tau jika merokok bisa membuat anda dan
keturunan menjadi bodoh dan dungu. Sehingga bangsa Yahudu jenius, kaya
raya dan sukses.
Segi Kebiasaan
1. Tidak Mau Sarapan
Banyak
orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di
pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini
berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya
berakhir pada kemunduran otak.
2. Makan Berlebihan
Terlalu
banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang
pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal.
Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum anda
kekenyangan.
3. Merokok
Jika
rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan
ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata
berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama
kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena
rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada
saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah
penyakit pikun).
4. Terlalu Banyak mMengkonsumsi Zat Gula
Terlalu
banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi
sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi Udara
Otak
adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama
berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak
efisien.
6. Kurang Tidur
Tidur
memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur
membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga
kebanyakan tidur karena bisa membuat anda menjadi pemalas yang lamban.
Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.
7. Menutup Kepala Ketika Sedang Tidur
Tidur
dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat
berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur
terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan
otak menjadi rusak.
8. Berpikir Terlalu Keras Ketika Sedang Sakit
Bekerja
keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga
memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat,
sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak Anda.
9. Kurangnya Stimulasi Otak
Berpikir
adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan
membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin
membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat
otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.
10. Jarang Bicara
Percakapan
intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan
terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk
kesehatan Anda.
11. Terlalu Banyak Menonton Televisi
Kebanyakan nonton telelvisi saja bisa bodoh apalagi kebanyakan nonton porno.
12. Onani
Melakukannya
terlalu sering, para ilmuwan menganjurkan, bagi Anda para remaja untuk
tidak terlalu sering onani, Ilmuwan menganjurkan onani seminggu hanya 3
x saja.
13. Minum-minuman Beralkohol
Bahayanya karena dapat merusak hati untuk menawarkan racun. sehingga darah beracun sampai ke otak.
14. Begadang
Karena terjadi kelelahan pada otak.
15. Terlalu Lama Menggunakan HP
Ini bisa di akibatkan oleh gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan oleh HP bisa berakibat ke perkembangan OTAK.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar